#STAYHOME
Les conseils du coach
Pour une pratique personnalisée et sécurisée du sport.
Un accompagnement de qualité adapté à chacun·e
The LOFT est le seul centre de remise en forme bénéficiant du label Sport-Santé à Rueil Malmaison et alentour. Cela signifie que The LOFT dispose d’une équipe formée pour prendre en charge la pathologie pour laquelle un médecin aura éventuellement prescrit des séances de sport et que nous proposons une approche sécurisée de l’activité sportive. Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, être accompagné·e par une diététicienne et/ou un·e ostéopathe. Tous sont diplômés d’État.
Exercices pour combattre les douleurs cervicales
Exercices pour combattre les douleurs du bas du dos.
Exercices à réaliser au bureau
